虾和木耳可以一起吃吗
2023-04-21
问题描述：我今天闲着没事买了虾和木耳，但是很害怕一起吃会对身体不好，虾和木耳可以一起吃吗？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
虾可以和木耳一起吃。从食物的营养成分上来看，木耳性平，富含植物蛋白、多糖、维生素K以及钙、磷、铁等元素，而虾以动物蛋白、钙、磷、铁等营养元素为主，两者成分不相克，可以同食。
2023-04-21