159素食全餐的功效
2023-04-21
问题描述：我最近想要减肥，朋友说可以每顿都按159素食吃，159素食全餐的功效是什么？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
实质上159素食就是一种代餐食品。使用159素食是可以起到减肥瘦身的作用的。但是如果只依靠159素食进行减肥，是有可能造成机体某些营养素缺失的，经常食用有可能造成头晕、乏力、贫血、低血压、营养不良等情况的出现。
2023-04-21