蜂蜜醋水减肥法3天10斤吗
2023-04-21
问题描述：我用各种方法减肥，都因为坚持不下来而前功尽弃了，蜂蜜醋水减肥法能3天10斤吗?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
蜂蜜醋水减肥法不能3天10斤，采用科学的方法减肥，每天都要做有氧运动，一开始的时候，每天15分钟的快跑和有氧运动，然后每天逐渐递增，延长时间，最后锁定每天运动一个小时左右，如果有能力，时间还可以再长些。
2023-04-21