哺乳期可以吃维生素B2吗
2023-04-21
问题描述:我刚生完小孩,孩子哺乳期,医生让吃点维生素B2,想问下哺乳期可以吃维生素B2吗?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
哺乳期的妈妈吃维生素B2当然是可以的,不但可以吃,并且适量的补充多种维生素,对母乳的宝宝也是有好处的。哺乳期的妈妈要想补充维生素B2,平常要多吃蔬菜、水果含维生素多,多吃营养价值高的食物,如肉类、蛋类、奶类等,动物内脏含维生素B2很丰富,尤其是肝脏含量最高,因此哺乳期的妈妈可以吃维生素B2。
2023-04-21