蜂蜜的作用与功效蜂蜜的吃法有哪些
2023-04-21
问题描述：我最近经常吃一些蜂蜜，听别人说可以美容养颜，蜂蜜的作用与功效蜂蜜的吃法有哪些？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
蜂蜜具有健脾益胃，美容养颜作用。可使胃酸分泌正常，增强肠蠕动，缩短排便时间有效改善便秘。蜂蜜中的果糖可以快速被吸收供给人体能量。可以提高人体免疫力和抵抗力。而且蜂蜜中的葡萄糖和维生素可以为人体供给营养。可以选择在晚上喝一杯蜂蜜水，有助睡眠。
2023-04-21