哪些蔬菜吃了会胀气
2023-04-21
问题描述：我因为肠胃胀气去医院体检。医生说我体寒，不让我少吃胀气的蔬菜。哪些蔬菜吃了会胀气?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
引起胀气的蔬菜，豆类和十字花科蔬菜，如西兰花、花椰菜、芽甘蓝和卷心菜中含有一种复合糖叫蜜三糖，这种糖比其他种类的糖更难被人体吸收，当它在肠内被艰难吸收的同时，就会产生胀气。
2023-04-21