黑豆怎么个吃法
2023-04-21
问题描述：我现在在备孕，排卵一直不是很好，听说吃黑豆可以排卵，黑豆怎么个吃法是促进排卵的呀?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
黑豆当中含有一定量的植物性雌性激素，所以有辅助性的促排卵的功效。在月经干净以后开始用黑豆打成豆浆喝，每天早晚各喝一杯。用黑豆瘦肉煲汤可两者放在一起，大约煲1个小时左右，吃肉和黑豆，然后喝汤。
2023-04-21