孕妇吃牛油果一天吃多少合适
2023-04-21
问题描述：我听说牛油果的营养价值非常高，孕妇吃牛油果一天吃多少合适，孕妇怎么吃牛油果好?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
牛油果可以一天吃两个，牛油果中含有丰富的维生素和大量的矿物质元素，多吃能帮助很好地补充身体中的营养。把牛油果加上适当牛奶或酸奶，再加上蜂蜜，放入搅拌机，搅拌成奶昔，这是孩子和年轻人的最爱。可以预防和缓解孕期中产生的便秘。
2023-04-21