赤小豆薏米一起煮的比例是多少
2023-04-21
问题描述：最近我的体内湿气有点大，想吃些薏米来祛湿，赤小豆，薏米，一起煮的比例是多少?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
薏米红豆粥的比例其实很好分配，薏米和红豆的比例为1:3即可。薏米红豆粥具有很好的消肿作用，不仅能够很好的达到消肿减肥的目的，同时还不会伤害身体体质情况，所以日常减肥可以考虑服用薏米红豆粥。如果湿气太重可以适当增加薏米的比例但是最好不要超过红豆的量。毕竟薏米性寒，吃多会对身体不好。
2023-04-21