18岁什么时候喝纯牛奶最好长高
2023-04-21
问题描述：我长高的时期，母亲老是让我喝纯牛奶，什么时候喝纯牛奶好长高？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
孩子喝牛奶什么时候喝都是可以的。在吃饭的时候喝也可以。特别是早餐的时候。晚上睡前也可以喝一顿。平时除了喝牛奶之外，也可以多吃豆类等富含钙的食物。平时还要注意多做一些跳跃运动。
2023-04-21