早晨空腹嚼食枸杞好吗
2023-04-21
问题描述：我每天早上起床的时候都喜欢空腹嚼食枸杞，早晨空腹嚼食枸杞好吗?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
早晨空腹嚼食枸杞是不好的，枸杞对身体有滋补作用，一年四季都可以食用，夏季可以泡茶饮用，可以起到消暑降温的功效。如果泡茶喝最好是下午饮用，有利于改善体质，提高睡眠的质量，吃枸杞的话还是不要空腹。
2023-04-21