每天吃四个西红柿可以减肥吗
2023-04-21
问题描述：我现在有点胖，想减肥，现在还没有什么方案，每天吃四个西红柿可不可以减肥？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
晚上吃西红柿是可以减肥的，因为西红柿多是由于水制造，能够饱肚，热量比较低，其他的减肥水果有香蕉，含有丰富的膳食纤维，可以刺激肠胃蠕动，葡萄柚，维他命c糖，西瓜有助于利尿，帮助消化，消水肿等，同时要长期坚持体育锻炼，保证充足睡眠。
2023-04-21