活性乳酸菌饮料喝了有什么好处
2023-04-21
问题描述：我近期想减肥，又想补充营养，听别人说喝活性乳酸菌饮料可以，活性乳酸菌饮料喝了有什么好处？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
乳酸菌饮料主要是乳制品发酵而成的，发酵的过程中会产生多种益生菌和B族维生素，可以促进胃液的分泌，改善便秘和腹泻，增进食欲，可以用于一些脾胃虚弱，肠道菌群失调或者B族维生素缺乏的人群。饭后喝一杯，可以促进消化吸收，防止便秘。
2023-04-21