减肥一天吃几根玉米
2023-04-21
问题描述：我现在在减肥时间想吃玉米，在减肥期间想吃五米，减肥一天吃几根玉米比较好?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
一天吃1一3根比较好，因为玉米中含有非常丰富的葫芦素c，可以有效的增强身体的免疫力，调节自身的代谢，能够起到防癌、抗癌的作用。而且玉米中的纤维素和果胶比较丰富，在促进肠道蠕动的同时还可以增加皮肤的弹性。
2023-04-21