一天吃一片维生素c有坏处吗
2023-04-21
问题描述：我想要皮肤变白，医生给开了维生素c，一天吃一片维生素c有坏处吗？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
吃维生素C没有坏处，维C的价值很高，可以美白皮肤，延缓衰老。预防牙龈出血，淡化色斑，增强免疫力。增强肝脏的解毒功能。蔬菜和水果都富含大量的维C，可以每天吃一些苹果，香蕉，葡萄等水果来补充维C。
2023-04-21