维生素D和钙什么时候吃吸收最好
2023-04-21
问题描述：我的身体不太好，我就买了一些维生素，D和钙什么时候吃吸收最好?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
吃维生素的时间没有特别的规定，同时在补充钙的话，要先服用维生素，然后服用钙，维生素也可以来自动物食品，如肝脏，如果两者同时吃，不仅不会有副作用。反而效果会更加有助于吸收，为了减少对胃部造成一定的刺激，引起患者的胃部有不舒服。
2023-04-21