睡前吃菠萝可以减肥吗
2023-04-21
问题描述：我自从生完二胎之后就变的特别的胖，一直想减肥，睡前吃菠萝可以减肥吗？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
减肥可以吃菠萝，菠萝也具有减肥的效用，因为菠萝中富含丰富的膳食纤维素，容易给人造成饱腹感，菠萝含的热量要比其他水果低，并且含有一种菠萝酵素，能很好地分解蛋白质，酸解脂肪，减少人体对脂肪的吸收。
2023-04-21