晚上吃橙子减肥吗,减肥期间能吃橙子吗
2023-04-21
问题描述：我朋友说晚上吃橙子可以减肥，我一直不相信，晚上吃橙子减肥吗，减肥期间能吃橙子吗？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
减肥晚上能吃橙子，营养比较丰富的水果，富含维生素，矿物质和纤维，并且橙子水分含量很足。虽然有糖分，但是热量并不是很高，所以在减肥期间吃橙子既可以补充营养，又不用担心长胖。
2023-04-21