酸奶养胃还是刺激胃
2023-04-21
问题描述：我平时喜欢喝一些酸奶，但是朋友说喝酸奶容易刺激胃，酸奶养胃还是刺激胃？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
酸奶，可以保护胃肠道黏膜。酸奶中含有乳酸菌，可酸化肠腔，抑制腐败菌生长，减弱其在肠道产生毒素的作用，从而防止腹泻、腹痛等症状发生。不过，酸奶不能空腹喝，不然胃酸会中和酸奶里的益生菌，最好在饭后2小时饮用。
2023-04-21