考虑受凉导致的血液循环不畅，可以用热水袋进行热敷，配合活血药物以及止痛膏药进行治疗。考虑腰椎间盘突出所致，注意做一些腰背肌的锻炼，平时不要弯腰，避免受凉，也不要坐低凳子。考虑臀部神经受损导致，可以去购买起到营养神经效果的药物。