吃饼干会胖吗
2023-04-21
问题描述：我近期发现我变胖了，想减肥，不知道能吃什么不能吃什么，吃饼干会胖吗？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
吃饼干会不会导致发胖和吃的量有关。饼干里面含有大量的糖分和油分，这些高糖高油的食品对于控制体重都是不利的。病患平时少量吃饼干对体重影响不大，但是长期大量摄入过多的饼干，会让病患热量摄入超标，超过病患热量消耗，就会导致肥胖。
2023-04-21