八种晚上可以吃的水果是什么
2023-04-21
问题描述：我近期晚上经常吃水果，可不知道什么水果可以晚上吃，八种晚上可以吃的水果是什么？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
可以吃点苹果，香蕉，葡萄，猕猴桃，樱桃，橙子，橘子，芒果在饭后一个小时吃比较好，可以促进胃液的分泌，促进肠胃的蠕动，帮助消化吸收，预防便秘，减轻肠胃的负担，晚上适当的吃一些水果，可以补充体内的水分，防止血液粘稠，可以预防一些心血管疾病和动脉粥样硬化。
2023-04-21