喝绿茶的好处和坏处
2023-04-21
问题描述：我最近精神压力较大，而且容易疲劳，就喝了一段时间的绿茶，喝绿茶的好处和坏处？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
好处能延缓衰老，因为绿茶中含有丰富的茶多酚，而茶多酚有很好的抗氧化性，能抑制心血管疾病，阻断致癌物质在体内合成，从而起到防癌抗癌的功效。坏处是因为绿茶中含有咖啡碱，会影响睡眠，不适合老年人和孕妇，以及失眠患者。
2023-04-21