用什么泡脚有助睡眠
2023-04-21
问题描述：我晚上睡觉的时候总是感觉睡眠不舒服睡眠质量还不好，用什么泡脚有助睡眠？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
通过药物煮水泡脚可以改善睡眠，引起失眠的原因有很多，不同的类型，选择不同的中药进行泡脚。比如血瘀的患者可以用红花泡脚，改善失眠；比如阴虚的患者考虑用菊花泡水，可以泡脚治疗失眠；对于患者出现的阳虚，可以考虑应用艾叶煮水泡脚纠正失眠都可以。
2023-04-21