芒果的营养价值及功效与作用
2023-04-21
问题描述：我现在需要知道芒果的营养价值及功效与作用，芒果的营养价值及功效与作用是什么？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
芒果的营养价值是非常高的，其中维生素a的含量是非常高的，维生素含c的含量也超过橘子，草莓。芒果中含有糖，蛋白质以及钙，磷，铁等营养物质。芒果中还有大量的维生素a，具有防癌、抗癌的作用，经常吃芒果可以起到滋阴，保持皮肤滋润的功效。
2023-04-21