产后可以吃什么水果
2023-04-21
问题描述:我近期刚生完孩子感觉体重很重听人说可以服用水果,产后可以吃什么水果?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
产后可以吃的水果有香蕉,橘子,橙子,柚子,猕猴桃,苹果等。无论哪种水果在产后进食时,都需要适当的加热,因为产后身体的抵抗力下降,极容易引起胃肠功能紊乱。而水果大多生冷,所以在食用水果时应该注意加热,但是需要适当的加温,不可以破坏水果中的维生素及微量元素。
2023-04-21