饭后吃苹果
2023-04-21
问题描述：我比较胖，朋友告诉我吃完饭后吃苹果可以减肥，饭后可以吃苹果买阿吗?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
饭后不能立刻吃苹果，会出现胀气，便秘，需要在吃完饭两个小时以后吃减肥效果很好，能有效促进消化，还能提高肾脏和肠胃功能，帮助消耗身体的脂肪，在饭后吃些苹果也可以帮助控制食欲，更好的减肥。
2023-04-21