早上吃红薯好吗
2023-04-21
问题描述：我平时特别喜欢吃红薯，几乎每天都吃，但是听人说尽量不要在早上吃红薯，早上吃红薯好吗？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
早上吃红薯不好，因为红薯中的胶质和难以消化的纤维特别多，这些物质会导致胃酸分泌增多，会引发反胃、反酸等不良反应。另外红薯中的粗纤维会让胃肠蠕动加快，会让胃部空气过快排空导致胃痛。
2023-04-21