临睡前吃香蕉会发胖吗
2023-04-21
问题描述：我最近特别的喜欢吃香蕉，几乎每天晚上睡觉的时候都会吃一些，临睡前吃香蕉会发胖吗？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
睡觉之前吃香蕉太多是会发胖的，香蕉是一种促进消化的食物，是含有多种维生素和微量元素的水果，有清热解毒的效果，是补充身体比较好的水果。但这是一种寒性的食物，晚上睡觉之前不应该吃太多的香蕉，这样会增加肠胃的负担引起消化问题。
2023-04-21