喝什么果汁减肥最快
2023-04-21
问题描述：我这几天休息在家，发现自己的体重有点胖，听朋友说喝果汁减肥快，喝什么果汁减肥最快？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
奇异果、香蕉、菠萝、香瓜、苹果、鳄梨等，这些水果能帮助消化，提高新陈代谢，最适合早上榨汁饮用了。另外，水分较少的水果，例如柑橘类，可以跟酸奶和豆浆互相调配，口感美味，又能充分饱腹。
2023-04-21