吃花蛤的好处和坏处
2023-04-21
问题描述:我丈夫特别喜欢吃,朋友建议吃太多对身体有危害,吃花蛤有什么好处和坏处?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
降胆固醇促进胆固醇的代谢,降低体内胆固醇水平,对糖尿病有辅助治疗的作用。减肥瘦身蛤蜊属于低热量食物,低饱和脂肪酸,富含钾,富含铁,富含蛋白质,有利减肥,减肥人群也可食用。舒缓情绪,增强食欲蛤蜊味道鲜美,清爽怡人,吃蛤蜊能舒缓情绪,解除燥热,释放压力和促进食欲。
2023-04-21