吃松子有什么好处和坏处
2023-04-21
问题描述：我最近看网上很多人都在吃松子，我朋友也在吃，说是对身体有好处，吃松子有什么好处和坏处？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
松子仁中所含β-胡萝卜素是一种强抗氧化剂，对眼睛的健康非常有益。松子仁中的叶黄素有助于眼睛来过滤UV光线，防止黄斑损伤。松子还可以缓解老年性视力下降。但是松子油脂含量较多，肝胆功能严重不良，或高血脂的人不宜吃太多，否则会加重病情。
2023-04-21
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