红豆薏米粥什么时候吃最好
2023-04-21
问题描述：我从小就比较喜欢吃红豆薏米之类的食物。偶尔也会煮一些红豆薏米粥。红豆薏米粥什么时候吃最好？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
红豆薏米粥最好选择晚餐服用，红豆和薏米中所含的膳食纤维比较高，对于促进胃肠的蠕动有很好的作用，晚餐食用红豆薏米粥能够加快胃肠的蠕动功能，对于清除宿便，排毒瘦身有很好的促进作用。
2023-04-21