黑芝麻的功效与作用及食用方法
2023-04-21
问题描述:我这段时间有些便秘,朋友建议我吃点黑芝麻,黑芝麻有哪些功效与作用及食用方法?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
黑芝麻是一种具有补益精血、润肠通便作用的中药。黑芝麻主要用于精血不足引起的须发早白、头晕眼花以及血虚精亏引起的肠燥便秘。现代研究表明黑芝麻具有很强的抗氧化性能,还具有调节脂质代谢、降低胆固醇、保护肝脏、降低血压抗癌等功能。使用方法因人而异,作为调料也可。
2023-04-21