钙片哪种好吸收成人
2023-04-21
问题描述:我身体缺钙缺的厉害,想通过钙片来补充一下,成人钙片哪种好吸收比较好?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
碳酸钙,含钙量高,副作用小,价格便宜,吸收率高,可以达到40%,与牛奶相似,是全国人民易于接受而广泛应用的一种钙制剂。活性钙:是生物钙高温煅烧而形成的钙混合物,钙含量高,但其水溶液是强碱性,对胃肠刺激性大,不适合老年胃酸缺乏者。与食物同食可减少胃肠刺激。
2023-04-21