吃什么补充蛋白质
2023-04-21
问题描述：我近期出现了身体乏力，无精打采，不知道用什么才能治，疗吃什么补充蛋白质？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
在小儿营养方面，蛋白质的摄入，主要来源于食物。喝质量较好的纯牛奶，或者是奶粉，是补充蛋白质最直接的来源，也不宜过多，因为不利于消化。肉类，鸡蛋，鱼虾等等也是必不可少的。
2023-04-21