晚上能吃苹果吗
2023-04-21
问题描述：我一到晚上就喜欢吃苹果，听说晚上吃苹果对身体不好，晚上能吃苹果吗？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
苹果富含多种营养物质，对于普通人而言，什么时候进食，并无严格的时间限制；但对于脾胃功能差，尤其是老年人，不宜晚上食用，极容易导致脾胃消化功能的失调，从而引起失眠，甚至诱发高血压和冠心病的发作，中医上有胃不和则卧不安，如果晚上食用偏凉的苹果，会导致脾胃不舒服，从而引起失眠。
2023-04-21