哺乳期能吃洋葱吗
2023-04-21
问题描述：我现在哺乳期，宝宝才4个月。我最近特别想吃洋葱，哺乳期妇女能吃洋葱吗？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
哺乳期妇女可以吃洋葱。洋葱中含有非常高的钙离子，哺乳期的女性由于乳汁分泌过程中需要大量的钙质。其骨钙流失比较快，适当的吃洋葱能够补充钙质，预防骨质疏松。洋葱中含有植物雌激素类物质，能够很好的预防骨质流失。
2023-04-21