吃枣会胖吗
2023-04-21
问题描述：我一直就是特别喜欢吃红枣，近两年连续吃红枣感觉气色好了很多，吃枣会胖吗？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
少量吃枣，每日不超过15克，不会导致肥胖，而且有利于身体健康。长期大量吃枣可以导致肥胖。大枣味甘性温。入脾经，胃经，心经。具有补中益气，养血安神的功效。补中益气用于脾虚食少，纳呆乏力，大便稀溏。养血安神用于气血虚弱心悸怔忡，心烦失眠，夜寐不安。
2023-04-21