花鱼的功效与作用
2023-04-21
问题描述：我今天去市场买了两条花鱼，老板说花鱼是很有营养的，花鱼的功效与作用是什么？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
花鱼主要指的是鲈鱼中的一种，营养价值非常丰富、口感细腻，适量的吃一些花鱼可以补充身体所需要的氨基酸，促进新陈代谢。其中含有大量的维生素e和胶原蛋白，不但可以美白皮肤，并且可以促进皮肤的再生和代谢，其中的维生素a还可以改善视力、改善干燥性皮肤病。
2023-04-21