黑豆黑米黑芝麻粥可以天天喝吗
2023-04-21
问题描述：我现在特别的喜欢吃黑豆，黑米，黑芝麻粥，想要天天吃，这些可以天天吃吗？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
黑豆黑米黑芝麻粥可以天天喝。黑色食物有补肾的功效，黑豆黑米黑芝麻粥可以补益肾气，肾气充足会使人精力充沛，强壮体格。三者都属于高钾低钠的食品，经常适量食用，可以起到降血压的作用。
2023-04-21