牛肉脂肪含量
2023-04-21
问题描述：我这几天在进行减肥，都说让我多吃点牛肉，牛肉脂肪含量是多少？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
牛肉含有的脂肪量非常少，每100克牛肉中只含有四克的脂肪，本身属于一种低脂肪、高蛋白肉类。适量的吃一些牛肉可以有效的补充人体所需要的氨基酸，并且可以促进肠道蠕动，增强人体的免疫力，起到补血活血的作用。
2023-04-21