干桂圆和鲜桂圆哪个好
2023-04-21
问题描述：我个人比较喜欢吃桂圆，但是家里人说不能吃多容易上火，干桂圆和鲜桂圆哪个好？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
干桂圆和鲜桂圆的营养成分差不多是一样的，但是鲜桂圆中的营养物质没有流失很多，所以鲜桂圆更有营养，但是鲜桂圆吃多了容易上火，虽然干桂圆吃多了也容易上火，但是干桂圆的作用比较温和。
2023-04-21