吃鱿鱼会胖吗
2023-04-21
问题描述：我最近一直在减肥，每天都严格的控制食量，今天父亲买了很多鱿鱼，吃点鱿鱼会发胖吗？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
适当吃鱿鱼不会胖。鱿鱼含有丰富的蛋白质、钙物质、牛磺酸、维生素等各种营养成分，脂肪含量低，热量少，适合食用不会导致脂肪堆积而肥胖。但是鱿鱼含胆固醇较高，吃多了会出现胆固醇血症。
2023-04-21