晚上吃玉米会胖吗
2023-04-21
问题描述：我最近一段时间胖了好多，想减肥，我从小就爱吃玉米，晚上吃玉米会胖吗?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
晚上适当的吃一些玉米是不会引起发胖的。因为玉米本身属于一种粗粮，它的热量并不是特别的高，每100克玉米中只含有不到200大卡的热量，而且其中含有丰富的纤维素、少量的蛋白质和少量的脂肪。
2023-04-21