戒酒好方法
2023-04-21
问题描述：我最近因为身体原因，需要戒酒，但是酒瘾有些大，有什么戒酒的好方法？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
最重要的还是自律，控制自己的行为，不断提醒自己正在戒酒，坚持7天就会变成习惯，28天下来就会收到不菲的效果，列出饮酒的危害，每天看一遍，培养其他的兴趣爱好，多了解一下因酒精肝导致的肝炎、肝癌、肝性脑病的人，如果继续饮酒，这些患者的苦不堪言的今天就是自己的明天。
2023-04-21