睡觉前吃西红柿好吗
2023-04-21
问题描述：我特别喜欢吃西红柿，几乎每天都吃一些，这两天白天工作忙没时间，我会在睡前吃，睡觉前吃西红柿好吗？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
晚上睡前可以吃西红柿，西红柿中汁水丰富，含有丰富的维生素和膳食纤维，番茄红素等营养成分，可以促进人体的新陈代谢，促进肠胃的蠕动，促进脂肪的分解和代谢，有利于营养的吸收和利用，还可以润肠通便，促进体内毒素和垃圾的排出，有利于减肥瘦身，排毒养颜。
2023-04-21