经常吃南瓜会导致发胖吗
2023-04-21
问题描述：我特别喜欢吃南瓜，吃了之后对改善我的便秘有很好的效果，我体型是比较胖，是不是经常吃南瓜会让人发胖？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
经常吃南瓜一般是不会引起身体发胖的，南瓜本身就是一种高纤维的食物，热量是很低的，如果是想要减肥的人，可以通过吃南瓜，少吃主食的方法来达到减肥的目的，南瓜还有助于身体排毒，能够吸收身体内的代谢废物和致癌物质，还能够降血脂，降血压，可以放心的食用。
2023-04-21