牛骨煲黑豆有什么功效
2023-04-21
问题描述：我老公最近给我做了牛骨煲黑豆，说是对身体好的，牛骨煲黑豆有什么功效?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
牛骨仔中含有较高的磷酸钙、碳酸钙，能补充钙质；黑豆含有蛋白质、脂肪、维生素、微量元素等多种营养成分，两种食材都是补钙的好食品，将它们混搭一块炖出的汤水，补钙效果更加有效。
2023-04-21