吃什么水果补血最快
2023-04-21
问题描述：我结婚两年好不容易怀上宝宝，但是现在有点贫血，吃什么水果补血最快？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
平时可以吃大枣来进行补血，效果最好，同时可以搭配牛奶、蛋黄、柠檬、橘子等，促进铁质的吸收，也有助于孕妇的营养均衡。每天都要吃些富含铁的蔬菜，瘦肉、动物内脏等，都起到补血的效果。
2023-04-21